2018年宁夏公务员面试指南：你是哪种心态 何治疗？

　　2018年宁夏公务员面试指南：你是哪种心态 何治疗?

　　2018年宁夏公务员面试指南：你是哪种心态 何治疗?在宁夏公务员面试当中很多人会有各种各样的面试心态，那么你是哪种心态，当你面对这样的心态时又应该怎么缓解。下面请看2018年宁夏公务员面试指南：你是哪种心态 何治疗?为你详细解答。

　　一、一片茫然,手足无措型

　　由于对于整个的面试流程广大考生还是处于一种未知情况，很多考生在备考期间都是这个状态，觉得什么都要学，但又不知道学什么。于是处于一种迷茫无知，但又苦恼的心态。所以我们提供了一个方案，在想学，又不知道如何下手的时候，广大考生可以按这个方案去思考、学习：

　　1、了解面试的基本流程和所考查的能力;

　　2、梳理自身，发现自身的短板，制定学习计划;

　　3、按照计划明确目标，划分时间节点去落实。

　　这样能有效的避免由于在迷茫状态而浪费了宝贵备考时间的情况。

　　二、过度焦虑，抓耳挠腮型

　　因为此次面试的结果，会影响到考生的未来，意义重大。对此很多考生特别在意考试结果，于是在备考的过程中情绪高度紧张，过分焦虑，情绪激动，还容易起痘影响颜值。尤其在学习的过程中遇到难点，动辄抓耳挠腮，甚至崩溃。这种情况我们可以采取如下做法来调整：

　　1、转移注意力，不要在焦虑的状态下继续学习，适当放松一下心情，张弛有道。可以听听音乐，适当做点运动等，调整一下情绪;

　　2、根据制定的学习计划核对落实时间，将时间细化，可以以小时为单位，随着计划逐渐落实，焦虑情绪自然也会缓解;

　　3、多与有经验的人交流，分享学习经验和心得，可以有效改善焦虑的状态。

　　三、过分悲观，主动放弃型

　　有些考生过于不自信，明明有能力，自己却总觉得自己很不好，觉得如何学习也没有进步，持续存在悲观的情绪，甚至较后放弃考试。这个问题一旦出现就会使得学生对考试越来越害怕，越害怕就会越来越没自信，形成恶性循环。当广大考生发现这个苗头的时候，可以采取如下方法来避免悲观情绪的出现：

　　1、要正视自身的缺点，人无完人，需知耻而后勇，发现自身的问题不要害怕，这是我们进步的步，只有发现问题，才能解决问题;

　　2、将现存问题进行汇总整理，记录在错题本上，并向有经验的人咨询如何改正，学习改正方法，并且设置改正的时间点，积极落实改正。随着问题逐步改善，自身自信心也会越来越强;

　　3、心理暗示法，每天对自己说，自己会，多描绘的蓝图，这样也会使自身心态更加积极乐观。

　　四、盲目自信，我是型

　　在备考过程中，也有一些考生过度自信，盲目自信，甚至有自大倾向，不愿意听取他人的意见，甚至干脆就不备考，觉得靠自己的能力足够考试。这类考生往往都是有一些社会经验，有一些自己处理事情的方式方法，或者是有过考试的经验，觉得考试很简单。对于这类考生，我们的意见是：

　　1、首先要调整心态，“稻子越熟越低头”，“三人行必有我师”古来圣贤都是谦虚低调的，要想在面试中获得好处，持续的学习是必要的，因为在面试的题目作答中，有可能我们过去的经验做法都是错误的，不但不能解决问题，反而会造成不良影响;

　　2、看看往年面试题目，自己尝试作答一下，试题的练习来了解自身的真实水平;

　　3、和有经验的人交流，耐心听取他人对自己的建议和意见，取长补短，弥补不足，努力在语言表达能力和内在知识的积累上共同。

　　当然，在备考的过程中还有一些捷径可寻：

　　一、考前测评。积极面试测评，了解自身水平，发现自身短板，在测评的建议下制定备考计划。

　　二、参加培训。根据自身情况选择合适的培训方式进行学习，一方面可以避免自身盲目学习，另一方面也可在学习的过程中更好的练习，在老师和考生的帮助下可以针对性的自己的能力，达到面试的目的。

　　三、不断积累。备考过程中扩充自己的知识储备，丰富自身内涵，广泛了解信息，建议浏览人民网和新华网等网站，尤其是热点信息，有助于考生了解社会情况，掌握近期的大政方针。

　　较后，衷心的祝愿各位考生自己的努力，在2018年公务员面试备考的过程及时调整心态中少走弯路，获取良好的成绩。