2018-12-06 13:59:02 公务员考试网 文章来源:宁夏华图-崔柳
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减肥较好的方法是什么?运动呗!
于是在漫长的运动减肥中,面对体重称上忽高忽低的数字......今天宁夏分校的崔老师就告诉你这掉一斤肉要运动多久!
有数据表明要减掉一斤肥肉,大约需要消耗3850大卡。这同时也意味着,你只要摄入3850大卡的热量就会长胖一斤。
Ø人体消耗热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量
在人体消耗热量中,较主要的是人体基础代谢,人体基础代谢在的年龄阶段是相对稳定。三部分消耗热量中,较大变数的是体力活动所需要的热量。因此,要增加热量消耗量,就需要基础代谢,增加体力活动的消耗热量。基础代谢的较佳方式就是运动,增加体力活动的消耗热量的较佳方式也是运动。也就是说,运动是减肥的必经之路。那运动多久才能消耗这3850大卡?小编计算了几种常见运动的消耗3850大卡所需的时间!
3850大卡≈慢跑6小时
3850大卡≈快走7小时
3850大卡≈骑自行车6.8小时
3850大卡≈游泳3.7小时
3850大卡≈健身操12小时
3850大卡≈爬山7.8小时
3850大卡≈跳绳4.4小时
3850大卡≈快跑5.5小时
3850大卡≈爬楼梯8小时
在资料分析的考题当中,有很多是题目有陷阱,比如单位陷阱,好比上面的事例中,大卡和小时,就可以看作是一种“换算”关系,数学里也有很多这样的换算关系,单位换算就是一种,在资料分析中的单位换算会成为考官的出题陷阱,下面我们来一起看看有哪些需要注意的单位换算。
(1)亿、千万、百万、万等
(2)%与‰(人口的出生率、死亡率、增长率都是千分号)
(3)在排序类题中,要带上单位作比较,千万不能仅比较数字大小,当材料中数据单位不一致时,要特别注意单位陷阱
(4)材料单位与题目单位不一致;材料中两种单位混用
来看两道例题~
2013年3月末,主要金融机构本外币工业中长期贷款余额6.46万亿元,同比增长3.2%。其中,轻工业中长期贷款余额6824亿元,同比增长7.6%;重工业中长期贷款余额5.77万亿元,同比增长2.7%。服务业中长期贷款余额16.55万亿元,同比增长8.9%。
2013年3月末,主要金融机构及小型农村金融机构、村镇银行、财务公司本外币农村贷款余额15.24万亿元,同比增长18.4%;农户贷款余额3.86万亿元,同比增长16.9%;农业贷款余额2.87万亿元,同比增长12.3%。
2013年3月末,主要金融机构及小型农村金融机构、外资银行人民币房地产贷款余额12.98万亿元,同比增长16.4%。地产开发贷款余额1.04万亿元,同比增长21.4%。房产开发贷款余额3.2万亿元,同比增长12.3%。个人购房贷款余额8.57万亿元,同比增长17.4%。性住房开发贷款余额6140亿元,同比增长42.4%。
【例1】2013年3月末,各项贷款余额从高到低排序正确的是:
A. 农户贷款余额、地产开发贷款余额、农业贷款余额
B. 房产开发贷款余额、地产开发贷款余额、轻工业中长期贷款余额
C. 服务业中长期贷款余额、农户贷款余额、重工业中长期贷款余额
D. 重工业中长期贷款余额、轻工业中长期贷款余额、房产开发贷款余额
【答案】B
【解析】
步,标记“从高到低”。
步,结合选项,A选项中,地产开发贷款余额(1.04万亿元)<农业贷款余额(2.87万亿元),排除;B选项,房产开发贷款余额(3.2万亿元)>地产开发贷款余额(1.04万亿元)>轻工业中长期贷款余额(6824亿元),正确。因此,选择B选项。
【例2】与2006年相比,2011年我国的人口自然增长率下降了多少个百分点?
A. 0.059B. 0.049
C. 0.59D. 0.49
【答案】B
【解析】2011年和2006年的自然增长率相差5.28‰-4.79‰=0.49‰,则相差的百分点为0.049个。因此,选择B选项。
搞清单位陷阱,不再入坑!
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