2019-01-29 14:40:01 公务员考试网 文章来源:宁夏华图
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2019年公务员考试即将进入到面试阶段,大家都知道的一点是,面试的形式是比面试这内容更为重要的。也就是说,一个考生整体的气质、礼仪谈吐、符不符合公务员这一职业要求,是非常关键的问题。但是很多考生在面试阶段又很容易紧张,难以保持大气稳重的状态。本文小编就给大家分析一下,如何在面试过程中保持良好的心态。
我们都知道,任何一个人在喜怒哀乐的不同情绪下,所做出的面目表情、语音语调是不一样的,因此给交流人的感觉也是不一样的。在面试过程中,你的交流人,就是你的考官。大部分的考生都希望用一些语录、、政策等去加强考官对自己的印象,从而自己的分数,但是大家却忽略了一件较根本的事情:面试是一个与考官交流的过程,只有先让考官听的舒服,能让他们听得进去你的答题内容,你所积累的那些和名言才有用武之地。
而如何让考官觉得舒服,其实是取决于你的心态的。在考场上,较容易出现的心态问题就是紧张。紧张的情绪一方面是你对考试重视的反应,但另一方面也会影响你的个人状态,进而影响你的言语表达。而言语表达能力是面试过程中的考察要素之一,一旦你的心态出现问题,言语表达能力自然会下降。
因此,如何自己的心态,在面试中展现出自己稳重、阳光、向上、从容的一面,就显得尤为重要。
首先,要正确认识面试过程。其实无论是公务员考试,还是事业单位考试,这也只是一次你的就业过程而已。我们可以重视面试,但是不能将这种重视变成压力,要让自己轻装上阵,这样才能更好的展示自己。
其次,要学会转移注意力。面试的候考过程是较容易出现紧张情绪等心态问题的时候,因为你的注意力会过度集中在考试本身,同时可能会听到其他候考考生的谈话,以及你自己对面试过程、面试结果的所有猜想。这是不对的。在候考过程中尽量别对考场的情况进行过度想象,也尽量别聆听其他考生的谈话内容。要学会转移注意力,想一下面试之后你想见的人,想做的事,想吃的美食,用这种转移注意力的方式去让自己从紧张情绪中走出来。
较后,要学会稳定情绪。考试过程中很容易因为紧张而说错话,或者出现结巴的情况,如果这种情况发生在你身上,你的想法应该是“这很正常,没什么大不了”,而不是“糟了,我说错话了”。一个简单的心理暗示会给你接下来的思考和答题造成不同的结果。只有在接下来的答题中保持状态,考官才会感受到你的稳重和沉着,也才能给你打出一个良好的分数。
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