2019宁夏招警考试指导：公安体能测评这些行为容易违规！

　　【导读】华图宁夏公安招警考试网同步未知发布：2019宁夏招警考试指导：公安体能测评这些行为容易违规！,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【宁夏公安招警考试微信号】 ，更多资讯请关注宁夏华图微信公众号(nxsyks),宁夏公安招警考试咨询电话：0951-6028571/6027571 18295188220,微信号：HT15202602573 本文地址：https://nx.huatu.com/2019/0806/1515926.html

添加企业微信领取资料哦

　　根据2018年公告可知，2019宁夏招警公告将于8月公布，好多的考生已经考试已经考试了笔试准备，确忽略了体能测评环节的备考。宁夏招警考试网提醒广大考生，提前熟悉省安招警体能测评项目和标准，注意避免体能测评中的容易被判违规的行为!

　　一、测评项目

　　男：10米×4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;

　　女：10米×4往返跑、800米跑、纵跳摸高。

　　二、评分标准

　　1、10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次，考生在测评10米×4往返跑前可以练习，熟悉规则;

　　2、纵跳摸高测评次数不超过3次。

　　测评结果得出后均不进行复测。其中一项不达标的，视为体能测评不合格。

　　三、各项测评及注意事项

　　1、10米×4往返跑

　　测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，较后持木块冲出S1线，记录跑完的时间。记录以秒为单位，取一位小数，位小数非“0”时则进1。

　　注意事项：

　　受测者取放木块时，脚不能越过S1和S2线。该项目测评过程中要防止速度过快冲出S1、S2线，造成犯规。从往年受测情况看，本项目考生容易犯规得零分。

　　容易出现违规的现象：

　　(1)受测者跑到S1或S2线前时，因速度过快或鞋底打滑冲出线外(S1或S2线);

　　(2)在线前交换木块时不规范，人未跑到S1线或S2线前先将手中木块扔(抛)出去，再捡起另一木块者。

　　2、男子1000米跑、女子800米跑

　　测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

　　注意事项：

　　跑步过程中注意控制节奏，掌握较后冲刺阶段的速度，合理分配体力。

　　容易出现违规的现象：

　　受测者在跑步过程中脚踩进跑道内线犯规，得零分。

　　3、纵跳摸高

　　测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸并拍下固定的高度PU胶管，拍下PU胶管的视为合格。测试不超过三次。

　　注意事项：

　　(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

　　(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;

　　(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　容易出现违规的现象：

　　受测者起跳时双腿移动或有垫步动作，得零分。

　　四、测评流程

　　1、按要求的时间到达指定地点，请各位考生提前更换好运动服，做测评前准备运动。

　　2、工作人员按各组考生名单清点已到考生，派发号码布;考生将号码布系好，并按号码布序号列队等候测评。

　　3、考生由工作人员带领到审核处进行身份核验(以组为单位进行)。

　　4、验证后，工作人员带领考生到各测评点参加体能测评。

　　5、考生完成规定项目测评后，由工作人员带领到成绩卡收集处交成绩卡后离场。

　　6、测评流程安排：报到→排队分组 →验证 →测评 →交回成绩卡→离开。

　　五、其他事项

　　1、请携带本人身份证及准考证(公安职位考生携带资格审核时盖章确认的准考证)到场。

　　2、请自备运动服、运动鞋(不可穿钉鞋，包括胶钉鞋)。

　　3、考生在参加体能测评前，须充足的睡眠，以良好的身体状态应试;测评期间，如出现身体不适应及时向现场工作人员示意，并到现场医疗救护点处理。

　　4、服从现场工作人员的指挥，按组别有序参加测评，严禁中途擅自离队。

　　5、考生对测评成绩有异议的，可以向该项目考务小组负责人反映情况，但不得影响其他考生的测评。

　　6、严禁冒名顶替，一经发现取消考生录用资格，并按规定追究有关人员责任。


—推荐阅读——

报考信息——2019招警考试公告|报名时间

辅导课程—2020笔试辅导|招警专题