2019年宁夏健康管理师考试【基础知识】模拟题每日一练（8.29）

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　　1.关于健康教育与健康促进的关系，下列描述正确的是

　　A.健康教育是健康促进的基础

　　B.健康促进以健康教育为先导

　　C.健康教育向健康促进发展

　　D.健康教育对行为的改变作用比较持久且带有约束性

　　E.健康促进需要健康教育来推动和落实

　　2.我国开展健康管理的医学背景是

　　A.人口迅速增长和人口老年化

　　B.疾病谱和死因谱变化

　　C.医学模式的转变

　　D.医疗费用的高涨

　　E.卫生资源的不合理的分配

　　3.促进健康的行为分为

　　A.日常健康行为

　　B.避开环境危害行为

　　C.戒除不良嗜好

　　D.预警行为

　　E.合理利用卫生服务

　　4.脂溶性维生素包括

　　A.维生素C

　　B.维生素A

　　C.维生素D

　　D.维生素B

　　E.维生素E

　　5.有益于健康的生活方式和行为包括

　　A.积极的休息和睡眠

　　B.平衡膳食

　　C.体重控制

　　D.体力活动

　　E.定期体检

　　答案及解析

　　1.【答案】ABE

　　【解析】健康教育是信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和生活质量。健康教育的着眼点是促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。健康促进是促进人们维护和他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任，健康教育是健康促进的基础和先导。

　　2.【答案】ABCDE

　　【解析】健康管理的发展与社会文明进步息息相关。经济和社会的进步使医疗服务技术高速发展，人类的寿命不断延长，慢性病人数的剧增，严重的人口老龄化问题对医疗卫生行业提出了更高的要求，人们对健康的需求意愿比以往任何时期都要强烈，也加速了对医疗卫生费用的不断增加。传统的以疾病为中心的诊治模式(生物医学模式)应对不了新的挑战，于是，以个体和群体、社会支持的健康为中心的管理模式(生物—心理—社会医学模式)在健康需求的呼唤下孕育而生。

　　3.【答案】ABCDE

　　【解析】促进健康的行为分为：(1)日常健康行为：如合理营养、有规律的作息、适当的身体活动等。(2)避开环境危害行为：如离开被二手烟污染的环境、在有污染的环境中工作时穿戴防护用具、积极应对心理应激的紧张生活事件等。(3)戒除不良嗜好：如戒烟、戒毒、戒除酗酒、滥用药品、网络成瘾等属于戒除不良嗜好行为。(4)预警行为：如驾车使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。(5)合理利用卫生服务：如定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等。

　　4.【答案】BCE

　　【解析】脂溶性维生素包括：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。

　　5.【答案】ABCE

　　【解析】身体健康的标准是健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。健康的生活方式应该是饮食起居有规律;获得健康的方式是：充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、个人的卫生、良好的环境,控制体重，定期体检等。

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