2013年事业单位《公共基础知识》高效复习方法及备考建议(2)

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　　在备考过程中，我们时刻都会受到周围环境的刺激与干扰，情绪波动幅度和频率都较大，特别是接近考试时，这种情况尤甚。比如，很多考生在考试前都会出现焦虑情绪，这是很自然的事。那么，在这种时候考生应该怎么办呢?首先，应该树立信心，把焦虑变为动力，从思想上让自己得到放松。其次，要检查一下自己的复习计划，有足够的复习时间，使自己不会在考前因复习不够而感到沮丧或者紧张，加重自己的焦虑情绪。再次，试着把考试只当做是展露自己才能的一次机会，用积极的心理暗示减轻考前心理负担。此外，考试前准备好必需物品，提前到达考试地点熟悉考试环境等，这些都有助于稳定考生的情绪。

　　(二)应试时沉着灵活

　　现实中往往会出现这种情况：有些考生平时表现很出色，但一到考试就“熄火”，发挥不出应有的水平。这与他们缺乏基本的考试技能有密切关系。以下几个考试技能有助于考生发挥出真实水平：

　　1、把握好考试时间

　　考卷打开后，不要忙于作答，先把试卷浏览一遍，了解总的题量以及题目的难易情况，粗略分配一下做每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。

　　2、先做会做的题

　　千万不要在难题上花太多的时间，先把会做的题目做完，否则会得不偿失。遇到难题时，在上面划一个记号，而后跳过它们，若答完其他题后，仍有时间，可以再思考这些题目。

　　3、克服考试中的“舌尖效应”

　　生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在人们情绪紧张的时候表现得尤为明显。在考试这种紧张的状态下，考生就经常会遇到这种情况。那么在这个时候，考生首先要克服紧张情绪，暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会儿再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。

　　4、答题时重视感觉

　　在考试过程中，往往还会遇到这种情况：针对一个问题，想到了好几种答案，并且觉得这几种答案都有道理，但又只能选一种，这时考生往往会陷入沉思，犹豫不决，较后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议广大考生采用较先想到的答案或选项，也就是说要重视直觉思维的结果，重视感觉。这是有的科学依据的，因为直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，熟悉的东西在人的直观反应中比不熟悉的东西更容易被记起。