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国家公务员考前规划:你要有颗强大心脏

2016-11-22 11:40:41 国家公务员考试网 http://nx.huatu.com/guojia/ 文章来源:宁夏华图

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【导读】各位考生考前七天心态调整提些建议,希望大家可以在考试中可以充分发挥自己,考出好的成绩。

        各位考生考前七天心态调整提些建议,希望大家可以在考试中可以充分发挥自己,考出好的成绩。

 生物钟调整,保持自己与考试同步

        因为每个人每天的兴奋点是不同的,所以每个考生都有自己的复习计划和复习时间。但是,考试时间是固定的。因此,对于习惯于晚上学习到很晚,上午却精力不济的考生,现在到了该调整自己生物钟的时候了。只有保持和考试时间的同步,才能更好的在考试时调动自己的兴奋点,让自己在考试的时候处在适当的兴奋中,有利于考生在考试中更好的发挥的。

 抓紧时间固然重要,适当放松更重要

        距离国考仅仅有一周多的时间了,考生们心中现在都有了一个上紧的弦,认为在这个时候抓紧再复习一下更有利于考场上的发挥,其实并不然。面对省考大家其实都准备了很长时间,基础已经完备,现在要做的不是大量的做题,而是进行查漏补缺,让自己在考前进一步的提升。在这个时间段还要放松心情,听听音乐,看看电影,和朋友们聊聊备考经验等都有利于排解不良情绪,虽然看似耽误了些时间,但是可以让考生更好的投入到复习中,使备考更有效率。

 恰当的自我暗示,保持自信

        面对国考,大家的准备都是很充分的,但为什么有的考生在考场上可以更好的发挥取得更好的成绩,有的考生却在考场上失常,大失水准。这都是考试心态在作怪。临近一周的备考中,心态同样很重要。

        其实在整个备考的过程中,考生都应该对自己有恰当的心理暗示,自己应该告诉自己:你做的很好,你很优秀,你一定会成功。这样的心理暗示可以使考生在枯燥的备考过程中保持愉悦的心情、保持自信,更有利于备考。考生可以在这一周备考的过程中,对自己进行恰当的奖励。例如,在自己做对某些难题时,给自己奖励个糖果之类的,或者在自己做题的正确率达到一定高度时,奖励自己一个小时的放松。这样将适当放松和提高自信结合到了一起,在调动自己做题积极性的同时,提高了自己的信心,更有利于这几天的备考。

 最后,华图公务员考试研究中心祝广大考生一考成“公”。

(编辑:宁夏华图)
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