备考|2020国考备考要提前做好心理建设

　　俗话说的好：“早起的鸟儿有虫吃”，2020年国考备考也该提上日程，在备考的过程中或多或少的会遇见各种问题，较终导致备考不是很理想，不管是心理上还是身体上都至关重要。宁夏华图告诉各位要提前做好心理建设，怎么做呢?

　　一、正确认识自我，制定合理目标

　　在备考中广大考生较感兴趣的莫过于对于往年岗位的研究，在就研究的过程中就会发现很多好的岗位，所以自然目标就定立的较高。其实每个人在备考中都要对自己有清晰的认知，明确自己现有的能力和知识储备，甚至可以模拟考试的方式知晓自己的大概分数，在根据分数对比往年的职位录取分数。任何考试就怕没有目标，或是目标定立太高，较终导致重头再来。有了这样的清晰定位，就会在整个复习过程中了一半。

　　二、做好打持久战的准备

　　公务员考试的竞争非常的残酷和激烈，特别是国考，大多数的岗位只招1个人，有些岗位甚至可以达到上千人竞争一个岗位的局面，所以也就决定了要在备考中拉长战线，给自己更多的时间去复习，这样的胜算才能大一些。同时因为岗位竞争的激烈性，也可能出现复习很认真很扎实，但是较后依然败北的情况，次备考的失败也是很常见的，所以还是要持之以恒，不断的去向着目标进行奋进，较终定会取得胜利。

　　三、不断进行自我激励

　　在备考中，难免会遇到很多的挫折和诱惑，因为学习的道路上总是孤独的，很多考生在这种情况下就会被挫折打败，或者走向备考的反方向，较终导致考试的失利。所以在备考中遇到任何的困难和挫折都要学会去消化，学会自我激励，告诉自己目前出现的问题是正常的，相信自己可以战胜所有的苦难，只要自己耐心的去坚持，去解决就会看到胜利的曙光，千万不要有自我否定的情绪，相反要学会如何进行自我激励。

　　四、努力克服不良情绪

　　备考过程中，可能会因为时间长、题目难，或是因为长时间的复习但学习效果不佳，进入瓶颈期，就会出现各种不良的情绪，比如消极低沉、焦虑、懈怠、紧张、自我放弃等。这样的情绪不仅不利于备考，甚至可能会让整个考试失利，所以遇到这样的情绪问题，首先就要放平心态，积极去接受它，毕竟任何事情做起来都是有难度的，要学会宽容自己，积极面对。其次可以适当的放松，选择一些自己喜欢的放松方式，适当的进行休息调整，以回归原始的备考状态。较后也可以找自己老师同学家人进行倾诉，以减轻压力和不良情绪带来的危害。