2019年宁夏公务员面试当天，如何放松心态迎战

　　2019年公务员面试时间已经公布，为了让考生尽快的融入，宁夏华图给大家分享篇：面试当天，如何放松心态迎战?

　　——面试时，在想什么?

　　——同学们会说，当然是想怎么答题啊。思考时间短、题目难，要想答题思路，要想考察要素，要想怎么答能让考官满意。还要想什么?

　　然而，据个人的面试经验，还有之前的学员给的反馈，除了思考答题，其实面试期间内心的戏码还是好多好多的。

　　一般来说，从知道分数到正式面试大概相隔两周到一个月不等。在整个备考面试的过程中，如果心态建设得好的话，会经历：知道进面试的惊喜——备考的紧张和焦虑——面试前的放松调整——进入面试考场的淡定，这样一个过程。正式面试也不过是平时锻炼的一场稍微正式的演练而已，自信、从容、淡定地展现自己，面试结果定然不会辜负平日的期待。

　　请牢牢记住：能力越大，态度越温和。

　　态度越温和，表现越从容淡定。

　　那么在实际面试场合，会遇到什么情况，要做什么心理调试呢?

　　首先，面试前，要去踩点考场。在心态建设的前一篇也说过了，恐惧来源于未知。踩点的意义在于，消除你对面试考场的未知，间接消除了你对新地点的恐惧。异地的考试，条件允许的话，面试前早点去踩踩考场。一般正式面试前下午四五点左右已经完成了考场的布置工作，在门口会贴一些场地分布图和示意图。要先估量从到的地方到考场要多长时间，门口到候考室怎么走等等这些，能想到的细节都去想想，在脑海里现有一个正式面试流程的预演。

　　然后，候考室养精蓄锐，少说闲话。候考室是一群待面试考生的集中地，常规的流程是：核对考生身份，宣读考场纪律、收手机及其他电子设备、抽签、等候叫号面试。考虑到候考室的空调可能会比较冷，女生可以带一件薄外套保暖。外界的温度会影响身体御寒或预热反应，也会对心态造成波动。所以，让身体保持舒服，才能心情开朗。

　　在候考室环节，较影响心态的因素，莫过于抽签序号的靠前和靠后了。抽签靠前的，不要想太多，走路也不要太急促，听到叫号以后，深呼吸调整紧张的心情，听候指令跟从引导员到面试室就可以了。抽签在中间的，随意。抽签靠后的，一般等待的时间太长会有点烦躁，看到候考的人原来越少，心情会越来越不安，这时候需要闭目养神一下，回忆备考过程的一些要点，多想想开心的事情分散注意力，让漫长的时间过得快一点。

　　有同学会问，要不要和旁边的人聊分数，在这里，我不建议主动聊。但如果对方硬是要说自己的分数，就让他说，然后无论她说什么听说这个职位分差很多大，工作很累之类的一些负面的话。你只需要听完以后淡淡回一句：哦。就行了。

　　请记住：能力越大，态度越温和。那些一味要跟你聊分数，聊竞争，聊一切负面情绪、各种假设的人，内心深处有无穷无尽的恐惧和焦虑。那些企图虚报自己，恐吓竞争对手的人，内心也是自卑又空虚的。心理建设没做好，还没面试就已经先输了风度了，你还会怕他们面试的状态有你好吗?所以，真正有能力的，按照我前一篇心态建设打好稳定桩的同学，即使分差落后，也不会慌。不慌不慢，你就赢在了面试的起跑线。

　　较后，自信走进面试室，多做目光交流。在打开面试室的大门，要跟考官有目光交流，无论他们看不看你，都要目光扫射他们一圈，然后走到面试座位坐好。这里，注意不要拉桌椅出现太大的声响。人与人的沟通与交流是双向的。面试，不仅仅是听你说什么，还要看一个人的整体印象。所以，面试中的礼仪、目光交流是十分必要的。

　　答题思考的时候可以稍低头沉思或者动纸笔。说到精彩处，一般戳到点的，考官会抬头看你，这时候，要勇敢地看回去，不要躲避别人关注的目光。如果说的比思考的快，一时不知道下一步说什么，先不要慌，稍微停顿以后，总结一下前面说过的措施，然后一边组织下一步的思路。即使语言有重复也没有关系，切忌语速突然变快或者突然中断。就是内心已经演完一出导演我不知道该怎么办的啊还是要硬演临场发挥的戏，外表还是泰山崩于前而色不改。

　　特别是下午面试的同学，声音可以比平时响亮一些，一方面显示自己的自信，另一方面也给中午没午休的考官醒醒神，让他们多关注你。当考官说面试结束的时候，身体的坐姿不要立刻松懈下来，给人一种如释重负的感觉。还是要坐直，回复谢谢考官以后，站起来正常步伐走出考场即可。至于要怎么答面试题，这就不在我们这一篇分享的讨论范围了。


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