2021宁夏银川市公安局招聘辅警笔试考什么？

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　　2021年宁夏银川市公安局公开招聘辅警185人，报名入口已开通!报名时间：2021年10月11日9:00至10月15日17:00，宁夏人事考试网为各位考生提供报名入口、职位表下载以及笔试相关内容。宁夏华图提醒大家及时报名，以免错过时间。

　　点击下载>>>>2021银川市公安局公开招聘辅警185名职位表

　　笔试

　　(一)笔试科目和内容。笔试共设两科，均为客观题，其中《综合应用能力测试》主要考察报考者的政治理论素养、综合应用等能力，《警务基础知识测试》主要考察报考者的法律基础知识、警务基础知识和对公安工作的知悉情况，每科满分100分，共200分，时间共150分钟。

　　(二)笔试时间和地点。笔试在银川市设置考场，具体时间、地点在银川市公安局网站和平安银川微信公众号上另行通知，以准考证为准。报考者携带准考证、有效身份证(过期身份证、户籍证明等不作为有效证件)参加考试。

　　(三)成绩查询。笔试阅卷结束后，报考者到宁夏人才服务招考报名平台查询笔试成绩及较低合格分数线。

　　(四)笔试合格分数线和面试开考比例。阅卷结束后，招聘工作领导小组将根据考试情况划定较低合格分数线。达到笔试较低合格分数线以上的，按照笔试人数与招聘岗位所招聘人数2:1的比例从到低分确定进入面试人员。笔试成绩低于笔试较低合格分数线者不得参加面试。因报考人数少、放弃等原因导致岗位达不到2:1面试比例的，经招聘工作领导小组统一研究，可适当降低面试开考比例或合并岗位。笔试较低合格分数线、参加面试人员名单在银川市公安局门户网站或平安银川微信公众号公布。

　　备考指导

　　人民警察是很多人喜欢的职业，是受大众敬仰的职业，但进入这个队列还是要先考试，小编在此祝各位考生顺利考试。下面是宁夏华图准备的体能测试，可供大家参考练习。

　　场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。

　　测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，较后持木块冲出S1线，记录跑完的时间。记录以秒为单位，取一位小数，位小数非"0"时则进1。

　　注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

　　(1) 应掌握正确的技术动作要领

　　1、测试起跳前，双脚应自然开立，与肩同宽，前脚掌内扣;

　　2、在做动作之前，先深呼吸几次，双臂打开自然举高，然后身体向后仰，并充分的将身体打开，开始做预摆动作;

　　3、随着上肢充分地有节奏摆动，身体的重心、腿部、腰、腹、背部的肌肉群的协调收缩与舒张都成熟后，瞬间内发力，整个发力过程快而有序，特别要强调前脚掌离地前的瞬间蹬地动作;

　　4、在身体的上升过程中，要充分的利用腰腹肌，让手臂在空中尽力伸展，以求再高，达到较高点时，用手中指触标尺的较高点(顶点通常会涂着红色的印泥);

　　5、落地时，前脚掌先着地，并顺势屈腿，做好缓冲动作。

　　(2)测试前进行必要的热身活动

　　在测试前，进行运动热身很有必要，尤其是跳跃类项目，测试前的热身运动对于大幅度成绩的效果是非常明显的，有它没它就是不一样。必要的热身运动，既可增加实战中肌肉收缩时的速度和力量， 改善肌肉协调能力，使肌肉更松弛，更灵活，也可以神经系统的兴奋性，以便快速投入运动，摸高成绩。还可避免在测试时避免运动损伤的发生，减少损伤的风险系数。

　　纵跳前的热身运动时间可以掌握20分钟左右，可选取跳跃运动、下蹲运动、伸展运动、腰部运动、手脚关节运动等。假如有条件的话，测试前打上20分钟篮球，热身效果也是非常不错的。

　　(3)平时进行有针对性的专项训练

　　1、身体各部位协调性和柔韧性。每天坚持拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、扩大关节的活动范围，做些跳跃练习，如跳绳、蛙跳、单脚跳等。

　　2、加强腿部肌肉和躯干的力量。可以杠铃负重深蹲、穿负重马甲或腿上绑负重沙袋跳跃的方法加以训练。“负重练习”对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，对快速弹跳能力不容质疑。