2025国家公务员考试面试模拟题：演讲(七)

　　请以“生活有度，人生添寿”为题进行演讲。

　　参考解析

　　尊敬的各位考官，大家好!我今天演讲的题目是“生活有度，人生添寿”。“度”是程度，是克制，是自省;“寿”是寿命，是长度，是精彩。“生活有度，人生添寿”从表面上讲是指生活上能够做到克制，人的寿命就能延长;而往深处说则表达了人对待社会事务应该保持清醒的头脑，善于自省，善于克制，这样才能享受精彩的人生。这句话看似普通却隐含着深刻的道理，既有儒家的“克己复礼”，又有道家的“顺乎自然”，还有禅宗的“放下欲求”。同时，这句话也为青年行政工作人员指明了处事方式和办事方向，即:凡事有度，过犹不及。

　　随着社会的发展，时代的进步，许多新生事物层出不穷，五彩缤纷的外部世界丰富了人们的生活，但与之而来的“亚健康”状态却笼罩着青年群体。有多少人晚睡晚起，报复性熬夜?有多少人为了工作、考证、学习一天不吃饭，而后暴饮暴食?我们又有多久没有亲近大自然，锻炼一下身体?这一切都导致了很多青年人的身体素质不断下降，出现眩晕头昏、记忆力下降、感冒频发、脱发等问题，甚至各种疾病不断年轻化。这些都归咎于没有掌握好生活的度。

　　对于一名党员干部来说，此时的“度”是制度、原则、底线。换言之，只有真正把握好义与利、是与非、公与私等尺度，才能做到进退有度，提升工作效率，实现个人价值，活出精彩人生，党的十八大以来，从严治党成为党内自洁的重要方式，这就是从全局角度把握“度”　也是未来行政工作的新要求。联系实际，焦裕禄、廖俊波这样的一批优秀领导干部，正是心中有规矩，行动有尺度，才说话做事皆得其宜，受到人民群众的尊重和褒扬。

　　在未来应如何做到“生活有度”呢?我认为应该把握好以下三个方面。第一，把握“度”需要做到自律。我们应该主动调节好自己的生活规律，做到早睡早起、合理饮食，提升身体素质，调节身体机理。第二，把握“度”需要加强他律。作为行政工作人员，

　　要严守制度底线，做到不越位、不错位、常补位。掌控好工作的度，自然也会提升生活的质量，为人生注入更多精彩。第三，把握“度”需要做到平衡。度是以平衡为前提的，如若没有平衡自然也就不存在“过度”的问题，年轻人要平衡好娱乐与身体、欲望与节制、条件与需求等多方关系，只有平衡好人与人、人与自然、人与内心之间的关系，我们的生活才能更加丰富多彩。

　　以上就是我的演讲，谢谢各位考官!