2019年宁夏健康管理师考试【操作技能】模拟题每日一练（9.9）

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　　某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。

　　第1问关于戒烟的益处说法正确的是。

　　A.停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常

　　B.停止吸烟48小时内，肺活量开始增加

　　C.停止吸烟72小时内，肺功能改善30%

　　D.停止吸烟12小时内，心脏病的发作几率减少

　　E.停止吸烟1年后，患癌症的几率会大大降低

　　第2问不属于针对群体的烟草干预措施是。

　　A.五日戒烟法

　　B.对吸烟员工发放戒烟产品

　　C.在公司内建立吸烟监测系统

　　D.限制吸烟和劝阻别人戒烟

　　E.加强健康教育普及烟草危害知识

　　第3问员工自我戒烟的第三阶段是。

　　A.准备阶段

　　B.维持阶段

　　C.行动阶段

　　D.终止阶段

　　E.随访阶段

　　第4问部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始，戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响，较佳的随访计划应安排的时间为。

　　A.戒烟后1个月、3个月和6个月

　　B.戒烟前1周、戒烟后1周和1个月

　　C.戒烟后1周、1个月和3个月

　　D.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周

　　E.戒烟后3个月6个月和1年

　　答案及解析

　　1.【答案】A

　　【解析】停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常;停止吸烟72小时内，肺活量开始增加;停止吸烟1.5~2周，肺功能改善30%;停止吸烟5年后，患心脏病危险性显著下降，患癌症的几率会大大降低。

　　2.【答案】A

　　【解析】针对群体的烟草干预措施包括：1、拒吸支烟，是青少年人群。2、加强健康教育，普及烟草危害知识。3、限制吸烟和劝阻别人戒烟。4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品。5、建立行为危险因素监测系统。五日戒烟法属于针对个体的烟草干预措施。

　　3.【答案】B

　　【解析】自我戒烟法：准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访。

　　4.【答案】C

　　【解析】由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周较为严重，并在随后的几个月仍可能再现，因此通常推荐较佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月。