2019年宁夏健康管理师考试-基础知识，每日一练10.31

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　　1.有氧耐力运动包括的运动形式是

　　A.800米游泳

　　B.双杠

　　C.长跑

　　D.跳远

　　E.100米短跑

　　2.职业道德是人们进行职业活动过程中，一种内在的非强制性的约束机制，是一切符合要求的总和，包括

　　A.行为准则

　　B.道德规范

　　C.道德观念

　　D.行为规范

　　E.心理意识

　　3.下列关于理想危险度的描述正确的是

　　A.用于评估未来死于某种疾病的概率

　　B.指一个具有共同前期暴露危险因素的若干个人组成的人群的危险度

　　C.是将所有先兆因素修正到目标水平计算出来的危险度

　　D.表示健康风险降低的空间

　　E.计算基础是假设个人已经将每个不健康行为修正到目标水平

　　4.属于健康危险因素的有

　　A.工作紧张

　　B.迷信

　　C.心电图异常

　　D.超重

　　E.运动不足

　　5.慢性阻塞性肺疾病的主要症状包括

　　A.慢性咳嗽

　　B.气短或呼吸困难

　　C.咳痰

　　D.咯血

　　E.全身性症状，如体重下降、食欲减退

　　答案及解析

　　1.【答案】AC

　　【解析】有氧运动：有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。根据以上的定义可知800米游泳、长跑均属有氧耐力运动

　　2.【答案】ADE

　　【解析】职业道德是一般道德在职业行为中的反映，是社会分工的产物。所谓职业道德，就是人们在进行职业活动过程中，一切符合职业要求的心理意识、行为准则和行为规范的总和。它是一种内在的、非强制性的约束机制。是用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的行为准则和行为规范。

　　3.【答案】CDE

　　【解析】理想危险度表示的是健康风险降低的空间。HRA的一个基本目标就是鼓励人们修正不健康的行为。为了计算每一种不健康行为的负面影响，对危险度进行二次计算。这次计算的基础是假设个人已经将每个不健康行为修正到了一个目标水平。例如，吸烟者已经戒了烟，高血压者已经将其血压降到了138/88mmHg以下。如此将所有先兆因素修正到目标水平计算出来的危险度叫做理想危险度。

　　4.【答案】ABDE

　　【解析】健康危险因素包括：1.环境因素：(1)自然环境危险因素 包括生物性危险因素(如细菌、真菌、病毒、寄生虫等)、物理性危险因素(如噪声、振动、电离辐射等)、化学性危险因素(如毒物、农药、废气、污水等)。(2)社会环境危险因素：包括政治、经济收入、文化教育、就业、居住条件、家庭关系、心理刺激、工作紧张程度及各类生活事件等。2.行为生活方式因素：是指由于自身行为生活方式而产生的健康危险因素，称为自创性危险因素。行为生活方式与常见的慢性病或社会病密切相关。不良的行为生活方式有吸烟、酗酒、熬夜、毒物滥用、不合理饮食、缺乏锻炼、不合理驾驶等。3.生物遗传因素：包括直接与遗传有关的疾病以及遗传与其他危险因素共同作用的疾病，如年龄、性别、种族、疾病遗传史、身高、体重等。4.医疗卫生服务因素：是指医疗卫生服务系统中存在的各种不利于保护和增进健康的因素，包括医疗质量低、误诊漏诊、院内交叉感染、医疗制度不完善等。

　　5.【答案】ABCE

　　【解析】COPD的主要症状包括：①慢性咳嗽：通常为症状。初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。也有部分病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。②咳痰：咳嗽后通常咳少量黏液性痰，少数病例咳嗽不伴咳痰。③气短或呼吸困难：这是COPD的标志性症状，早期仅于劳力时出现，后逐渐加重。④喘息和胸闷。⑤全身性症状：如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等。
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