2020宁夏特岗教师招聘教学设计：《弯道跑》

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　　特岗教师招聘考试中教学设计很重要，多看多学可以更好的改进自己的教学设计，下面是宁夏华图老师写的一篇教案，希望能给大家一些启示。

　　一、教学内容

　　1.弯道跑2.游戏：十字接力

　　二、教学目标

　　【知识与技能】

　　能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。

　　【过程与方法】

　　练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。

　　【情感态度价值观】

　　学生的自我思考意识和集体意识。

　　三、教学重难点

　　【】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。

　　【难点】控制重心，保持平衡。

　　四、教学过程

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。

　　要求：动作规范，队列整齐;精神饱满，口号洪亮。

　　组织教学：四列横队

　　(二)准备部分

　　1.围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑

　　2.徒手操

　　(1)伸展运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)弓步压腿(5)活动膝关节(6)活动腕踝关节

　　要求：动作舒展，充分活动。

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　(三)基本部分

　　1.提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。

　　2.教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。

　　教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。

　　要求：动作到位

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　3.学生练习

　　(1)原地摆臂练习(10S×2组)

　　(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10S×2组)

　　(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。

　　(4)学生分成4组，在4个圈上进行慢跑(慢速1组，中速3组，快速2组)

　　要求：体会重心的倾斜，手脚协调

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　4.游戏：十字接力跑

　　学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上)，围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与位同学击掌后依次进行。

　　要求：按照规则完成比赛

　　(四)结束部分

　　1.放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松

　　2.集合整队，小结

　　组织教学：四列横队散点队形

　　五、场地器材及负荷预计

　　1.场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。

　　2.预计强度：

　　练习密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;练习强度：中等强度。

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