2024小学体育与健康教师资格证面试：试讲及答辩试题《一足蹬地翻身上

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　　《一足蹬地翻身上》试讲

　　1. 题目：一足蹬地翻身上

　　2. 内容：

　　3. 基本要求：

　　(1)教师要示范并详细讲解动作要领;

　　(2)要有两种及以上的练习方法;

　　(3)有纠错环节;

　　(4)试讲10分钟。

　　答辩题目

　　1. 讲解腾空飞脚的分解动作?

　　2. 武术套路教学的基本步骤是什么?

　　【试讲答案】

　　各位考官：大家好，我是小学体育组的01号考生，我试讲的题目是《一足蹬地翻身上》，下面开始我的试讲。

　　一、导入新课

　　1. 课堂常规

　　师：同学们上课了，立定——向右看齐——向前看——稍息——立定——报数。

　　师：好，同学们到齐了，很好。有见习生吗?好，没有。

　　2. 导入——图片导入

　　师：同学们，请看老师手中的挂图，这就是今天我们要学习的动作——一足蹬地翻身上。

　　二、热身活动

　　1. 绕体操馆慢跑3圈

　　师：好，在我们学习一足蹬地翻身上之前，先绕体操馆慢跑3圈。

　　师：全体都有，向右转，跑步走。一二一，一二一，立定。

　　师：好，集合，向右看齐，向前看。

　　2. 活动关节韧带、头部运动

　　师：全体都有，四列横队成体操队形散开，跟着老师一起做。

　　师：第一节腹背运动，第二节体转运动，第三节上步踢腿，第四节压肩，第五节拉肩，第六节踝腕关节运动，第七节整理运动。

　　师：好，同学们做的真整齐。

　　3. 复习滚翻动作要点

　　师：经过前面的热身活动，同学们都已经充分活动开每个部位了，下面老师带领同学们复习一下滚翻动作要点。

　　师：滚翻的重点是什么?

　　师：对，团身要紧，上下肢向横轴靠近。

　　师：下面同学们分组练习，体会一下团身向横轴靠拢的感觉。

　　师：很好，同学们都很积极认真，且动作到位。

　　三、新课教学

　　1. 示范并讲解一足蹬地翻身上

　　师：集合，立正，稍息。接下来就正式开始今天的新内容。

　　师：首先，老师给大家做个动作示范，请同学们认真观察老师的示范动作。前两排蹲下。

　　师：老师以左腿蹬地为例，由站立正握杠开始，左脚向前一步，右腿经前向后上方摆起，左腿用力蹬地(并腿蹬地时，收腹、举腿、翻臀、倒肩)，同时用力压杠，使腹部贴杠，并腿向后伸，当腿翻转至杠后水平部位时，制动腿，抬上体，抬头挺身成支撑。

　　师：好，通过老师的讲解与示范，哪位同学知道一足蹬地翻身上的动作重点是什么?

　　师：对，一个是快摆，一个是腹部贴杠。这位同学观察得很认真。

　　师：一足蹬地翻身上的动作要领是正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂引体，腹部贴杠、翻臀、支撑。

　　师：我们在学习一足蹬地翻身上的同时，一定要学会其保护与帮助的方法：站在杠前摆动腿一侧，一手托腰，另一手托肩;当腹部贴杠后换成一手握上臂，另一手托腿，助其翻转。

　　2. 学生分组进行徒手模仿练习

　　师：好，下面同学们自由分组，进行徒手模仿练习，体会动作的整体结构。

　　师：对，很好。

　　3. 降低难度，上单杠练习

　　师：集合。同学们看到老师在杠下放置的跳箱或者厚垫子了没?

　　师：这些是为了降低难度，帮助同学们上单杠练习。

　　师：首先，同学们要从两手握杠站立悬垂开始，做摆腿、蹬地的配合练习，体会蹬、摆的用力时间和动作顺序。

　　师：对，很好。接下来，将跳箱或踏板放置在杠前一步远的位置，用蹬地脚踏器械做翻上成支撑练习。

　　师：同学们一定要注意安全。

　　师：好，下面同学们在有人托扶下练习一足蹬地翻身上。

　　师：注意保护与帮助的要领是扶肩、托背、助其翻转。对，非常棒。

　　4. 学生展示，教师纠错

　　师：集合。刚才老师看到许多同学已经练得很熟练了，姿势也很到位。有哪位同学愿意上来展示一下自己的风采，顺便让大家找一找，有没有需要纠错指正的地方。

　　师：有这么多同学举手呀，好，你来。

　　师：刚才这位同学的动作怎么样呀?

　　师：很好，是不是?那我们一起送给他表扬的掌声!那有没有需要纠错指正的地方呢?

　　师：好，这位同学说他摆腿、蹬地的配合不是很好，不错，观察的真仔细。我们也给这位同学送上表扬的掌声。

　　5. 辅助练习

　　师：集合。后，我们做下辅助练习，以增加上肢力量。

　　师：辅助练习有三种：(1)低单杠、双杠支撑、移动;(2)脚放高处成俯撑或做俯卧撑;(3)爬墙手倒立。

　　师：同学们自由分成3组，选择任意一种练习方式进行练习，到时轮换。

　　师：都清楚了没有，好，开始吧。

　　师：每位同学都要积极参与哟，注意同学之间的互相帮助。

　　师：好，非常好。

　　四、课堂小结

　　1. 放松——简单的瑜伽拉伸动作

　　师：集合。通过本节课的练习，同学们已经基本掌握了一足蹬地翻身上动作的基本要领，我们今天就练习到这里。

　　师：全体都有，成体操队形散开，下面我们做下简单的瑜伽拉伸动作，放松下肌肉。

　　2. 教师小结

　　师：立正，稍息。今天同学们表现的都非常好，大部分同学都已经掌握了一足蹬地翻身上的动作要领，不过，也有个别同学还需要努力，课下同学们一定要多加练习。

　　3. 宣布下课

　　师：好，你们几个负责收还器材，其他同学下课，同学们下节课见。

　　我的试讲到此结束，谢谢各位考官的聆听。

　　【答辩答案】

　　1. 以“右腾空飞脚”为例进行腾空飞脚的讲解：

　　(1)助跑几步后，上右步，左臂向前摆动。

　　(2)左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心。

　　(3)在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度须高于腰);右手迎击右脚面;同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直，脚尖朝下;左手在击拍右掌后迅速摆至左侧方，掌心向外(或成勾手，勾尖向下)，略高于肩。上体略前倾，眼平视前方。

　　(4)左右脚依次落地(或同时落地)。

　　2. 武术套路教学的基本步骤如下：(1)基本动作学习。学生首先应学习的内容是武术的基本动作,基本动作是武术运动基础的技术构成要素，也是各拳种的共性技术成分。每个拳种都有独特的基本动作,在学习组合之前要充分学习基本动作。

　　(2)基本功练习。武术基本功是完成基本动作的备专项素质。在学习组合和套路前须练习并逐步掌握和具备要的武术基本功法,以便于掌握基本动作，也能够有效预防运动损伤。

　　(3)组合动作学习。为了更好地掌握武术套路,在掌握要的基本动作后,应循序渐进地学习若干个组合动作。组合动作内容可分为手法组合、腿法组合、步形组合、腰法组合、跳跃组合、风格组合、器械组合以及综合性的组合。

　　(4)套路学习。在掌握了一定基本技术素材后,可学习各类武术套路。套路的学习不仅是基本动作、组合动作的机械串联，而且要求学生掌握各拳种的技术特点,掌握各拳种风格。因此,在套路学习时要追求动作的协调配合，节奏、韵律艺术的表现,内外兼顾、攻防技击功能的领会。

　　(5)技术创新实践。通过套路的学习为学生积累了要的技能,教师通过要的武术理论讲授，使学生明白技术创新的原则，放手请学生对基本动作、组合和套路进行有一定标准要求的拆分、组合、创造实践,以提高学生的创新意识和能力。

（编辑：luohongyan01）